
<材料(2人分)>
- 卵 目玉焼きをつくる。 2個
- 鶏ひき肉(または豚ひき肉) 150g
- 鶏がらスープ 50cc(またはひき肉がひたる程度の量)
- にんにく おろすかみじん切り 1片
- 赤たまねぎ(なければ普通のたまねぎ) 薄くスライスして水にさらす 1/4個
- セロリ 葉の部分(やわらかいものなら茎もOK) みじん切り 1/2本分
- パクチーの葉と茎 みじん切り 3枝分
- ナムプラー 大さじ1
- ライム しぼる 大さじ1(1/2個分)
- 鳥の目唐辛子(なければ粉とうがらし) 2-4個(粉なら小さじ1-2程度)
- 三温糖 小さじ1
<つくりかた>
- たまねき、セロリ、パクチーを切る
- 鶏がらスープを熱し、ひき肉を入れて火が通るまでほぐしながら炒る。
- 卵を目玉焼きにする。(油を多めにしき、両面を焼く。)焼けたら、一口サイズにぶつ切りにしておく。
- ボールに、にんにくをすりおろす。そこに、ナムプラー、ライム果汁、粉とうがらし(プリックキーヌー)、三温糖をいれ和える。
- 4に、2と3を入れ、最後に玉ねぎ、セロリ、パクチーを加えてよく和え、できあがり。
<コツ>
♪ 親子丼ならぬ、親子和え。タイ風の目玉焼きと鶏ひきで作る和えものは、ご飯にのせて食べれば、ちょうどよいお昼ごはんになる。
♪目玉焼きは、蒸し焼きにしないで、たっぷりの油を熱して、蓋をあけたまま揚げるように両面を焼くのがタイ式。
♪目玉焼きは、蒸し焼きにしないで、たっぷりの油を熱して、蓋をあけたまま揚げるように両面を焼くのがタイ式。
♪ 子供用には、唐辛子を他の材料と一緒に和えずに、食べる際に和えると良い。
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